5 Hal Ini Menandakan Kamu Mengabaikan Dirimu Sendiri, Segera Hentikan!
5 Hal Ini Menandakan Kamu Mengabaikan Dirimu Sendiri, Segera Hentikan!
Memberikan perhatian terhadap orang yang disayangi ialah hal yang wajar. Tapi, pernah gak terpikirkan olehmu, apakah kamu terus memberikan perhatian yang serupa terhadap dirimu sendiri? Jangan sampai semua perhatianmu sahaja kamu curahkan semuanya kepada orang-orang yang kamu sayangi, batas akhirnya kamu malah melupakan dirimu sendiri. Jika sudah seperti itu, maka itu menandakan bahwa kamu sedang mengabaikan dirimu sendiri. Peka selanjutnya peduli terhadap orang lain ialah hal yang baik, namun bukan berarti kamu dalam mengabaikan kebutuhanmu, keinginanmu, batas apa yang sebetulnya kamu harapkan menjumpai dirimu sendiri. Jangan selantas mementingkan perasaan selanjutnya kebutuhan orang lain, sekalipun dia pasanganmu. Mengapa? Karena jika bukan kamu yang mencintai, menghargai, menghormati dirimu sendiri, lantas siapa lagi? Nah, lima hal ini menandakan bahwa kamu mengabaikan dirimu sendiri.
1. Saat kamu menakankal perasaanmu dan mengatakan "tidak apa-apa" akan dirimu sendiri
Jika kamu memang tidak mengalami kejadian dan hal apapun, maka tidak mungkin kamu mau mengatakan "tidak apa-apa" demi dirimu sendiri. Mengapa? Karena kalimat "tidak apa-apa" menandakan bahwa kamu sedang menenangkan dirimu sendiri. Kamu seolah menanamkan asumsi bahwa apa yang terjadi dan apa yang sedang kamu alami tidak memberikan efek yang signifikan demi dirimu. Bukankah itu menunjukkan bahwa kamu sedang menyangkal perasaanmu sendiri? Saat kamu tidak mempedulikan dan jujur mau perasaanmu, maka kamu sedang mengabaikan dirimu sendiri. Jika memang kamu sedih, maka menangislah. Jika kamu memang merasa tidak baik-baik saja, maka katakanlah. Dan jika kamu kecewa dan terluka, maka menyingkaplah kepada dia yang sudah menyakitimu. Karena perasaan merupakan suatu hal murni yang berawal mengenai apa yang kamu rasakan di jauh didalam dirimu sendiri, jadi tidak mungkin berberdalih. Oleh karena itu, jangan pernah menolak bagi mengakui perasaanmu sendiri saat kamu merasa sedih dan kecewa. Cobalah bagi menerima segala bentuk perasaan yang memang kamu rasakan, karena itu merupakan hal yang wajar. Jangan pedihi dirimu sendiri dengan mengabaikan perasaan yang kamu rasakan. Ingatlah, terdahulu sering kamu mengabaikan perasaan yang kamu alami, maka itu tidak baik doang bagi kesehatan mentalmu
2. Saat kamu melakukan hal-hal bahwa berada di luar tanggung levelpanmu
Semua orang memiliki kewajiban beserta tanggung balasnya masing-masing, termenganut dirimu. Nah, jika kamu termenganut tipe orang adapun selalu mengutamakan kebahagiaan orang terdampilmu memakai rela mengerjakan tanggung balasnya, maka kamu sedang mengagemar membantuan dirimu sendiri. Bukankah kamu doang memiliki tanggung balasmu sendiri? Kenapa kamu mesti bertanggung balas bakal kebahagiaan orang lain? Coba kamu tanyakan ala dirimu sendiri, sudahkah kamu membahagiakan dirimu sendiri? Jika belum, maka prioritaskanlah dirimu dulu, aktual kalakian orang lain. Hilangkan rasa tak enak hati mengatakan tidak, rasa tak nyaman menolak permintaan tolong orang lain, ataupun rela mengalah beserta melakukan apa saja demi kebahagiaan orang lain. Kamu memiliki tanggung balasmu sendiri, jadi jangan korbankan dirimu sendiri demi kebahagiaan orang lain. Oleh karena itu, jangan agemar membantuan dirimu memakai melakukan hal-hal adapun berada di luar tanggung balasmu. Biarkan orang-orang terkandung menyelesaikan hal-hal adapun memang merupakan tanggung balasnya.
3. Saat kamu mengkritik dirimu sendiri secara berlebihan
Editor’s picks
Kritiklah dirimu sendiri secara wajar, jangan berlebihan. Mungkin kamu tidak menyadarinya, bahwa mengkritik orang sendiri secara berlebihan justru habis lebih menyakitkan dibandingkan mendapat kritikan mengenai orang lain. Mengapa? Karena kamu saja tidak percaya dengan dirimu sendiri, lantas bagaimana orang lain bisa percaya padamu? Padahal sepantasnya kamu yang paling memahami dirimu sendiri. Selain itu, kritikan secara berlebihan dengan orang sendiri pula menunjukkan bahwa kamu sedang menyalahkan dirimu atas apa yang terjadi. Jauh lebih bijak jika saat kamu mengkritik orang sendiri, kamu pula menanamkan motivasi lagi kalimat penyemangat dekat di dalamnya. Karena beserta begitu kamu tidak akan mengatidak marahan dirimu sendiri. Karena masih ada rasa kepedulian, penghargaan lagi kepercayaan bahwa kamu bisa menjadi lebih tidak marah lagi ke depannya. Jadi, jangan pernah memandang hina dirimu sendiri, perlakukan dirimu beserta lunak lagi jangan pernah memberikan kritikan secara berlebihan terhadap orang sendiri.
4. Saat kamu tidak ada waktu kepada beristirahat
Setiap orang pasti memiliki impian dalam di dalam berjiwanya, terhadir dirimu. Berjuang keras demi meraih impian terkemuka adalah hal akan wajar terjadi. Namun, akan dalam maluput saat kamu mengatidak emosian era istirahatmu demi berbisnis menggapai impianmu terkemuka.Kamu seolah risau kehilangan kesudahan jika beristirahat. Nah, jika sudah seperti itu maka kamu mengatidak emosian dirimu sendiri. Yang tak lain adalah kesehatanmu. Ingatlah bahwa dirimu doang memerlukan istirahat, kamu tidak bisa memforsirnya secara berlebihan, sekalipun demi meraih impianmu.
5. Saat kamu memilih demi menjalani dan bertahan jauh didalam hubungan nan tidak sehat
Hubungan tidak membaik nan di maksud bukan cuma dalam hubungan asmara, namun juga hubungan pertemanan. Dari pasangan toksik maka teman nan acap memanfaatkanmu saja. Nah, kamu tahu bahwa saat ini kamu menjalani hubungan nan tidak membaik memakai mereka, namun sanannya kamu memilih kepada berkukuh di dalamnya. Tahukah kamu? Saat kamu mengambil keputusan tercatat, maka kamu sudah melakukan pengabaian terhadap dirimu sendiri. Kamu tahu bahwa hubungan nan kamu jalani itu melangsungkanmu lelah, namun kamu memilih kepada tidak mempedulikan rasa lelahmu. Jika kamu merasa hatimu terluka selanjutnya tidak dihargai, maka setidak marahnya kamu membiarkankan badan daripada hubungan tercatat. Jangan mempertahankan orang nan tidak bisa memberikanmu kebahagiaan. Jauh lebih tidak marah jika kamu memilih sendiri namun bahagia, dibandingkan kamu bersama memakai orang lain nan tidak bisa memberikanmu kebahagiaan karena tidak menghargaimu. Melakukan pengabaian terhadap badan sendiri memang kerap kali dilakukan tanpa disadari. Seperti hal-nya lima hal di atas nan menandakan bahwa kamu sedang mengatidak marahan dirimu sendiri. Jadi, cobalah kepada secolek lebih peka demi kebutuhan, keinginan selanjutnya perasaanmu sendiri, sebelum kamu mengutamakan orang lain.
.
